Resep Sehat: Lumpia Sayur Segar Tanpa Goreng

Resep  Sehat: Lumpia Sayur Segar Tanpa Goreng

Resep Sehat: Lumpia Sayur Segar Tanpa Goreng tersedia di ResepID.Com. Dapatkan ribuan resep lain dengan sangat mudah di ResepID.Com. Anda cukup menuliskan resep masakan yang anda inginkan pada kotak pencarian, maka mesin pencarian resep kami akan dengan sangat cepat menampilkan beberapa resep yang sesuai dengan kata kunci pencarian anda

Ilustrasi | Foto: copyright nytimes.com

VEMALE.COM - Lumpia identik dengan gorengan yang cukup mengandung minyak. Bagi Anda yang sedang mengatur gizi secara ketat, Anda masih dapat mengkonsumsi lumpia yang nikmat kok. Meski berisi sayur, bukan berarti lumpia ini tidak menggoda selera. Dilansir oleh health.com, berikut resep lumpia sayur segar nan lezat.

BAHAN LUMPIA:

12 lembar kulit lumpia / pangsit
3 lembar daun selada
3 buah brokoli segar
4 buah wortel, potong memanjang
3 buah timun, potong memanjang
2 buah paprika, potong memanjang
24 buah udang rebus yang telah dibuang kulitnya Daun mint secukupnya

BAHAN SAUS:

2 sendok makan air perasan lemon
1 sendok makan saus ikan
1 sendok makan air
1 sendok makan bubuk cabai dan bubuk bawang
1 sendok teh gula
2 sendok teh parutan jahe

CARA MEMBUAT:

SAUS:

Campur seluruh bahan saus ke dalam wajan. Aduk hingga bahan tercampur merata. Dinginkan.

LUMPIA:
* Ambil kulit lumpia dan letakkan di permukaan yang mendatar dan bersih.
* Susun daun selada di bagian tengah kulit lumpia. Tumpuk dengan timun, brokoli, wortel, paprika daun mint dan udang rebus.
* Lipat ujung kulit lumpia dan gulung hingga habis. Tekan perlahan ujung lipatan agar merekat sempurna.

Voila! Lumpia sayur segar nan sehat siap disajikan bersama saus cocol yang menggoyang lidah. Ternyata, makanan sehat pun bisa menjadi nikmat disantap. Selamat memasak, Ladies!


Resep Terkait

Berikut ini ResepID.Com sediakan resep-resep masakan lain yang terkait dengan Resep Sehat: Lumpia Sayur Segar Tanpa Goreng. Semoga resep-resep yang terkait dengan Resep Sehat: Lumpia Sayur Segar Tanpa Goreng dapat menjadi bahan pertimbangan maupun referensi anda dalam menentukan menu makanan keluarga anda.

<strong>Resep</strong> <strong>Sehat</strong>: Onion Rings Panggang
Resep Sehat: Onion Rings Panggang
... INI: Resep Sehat: Lumpia Sayur Segar Tanpa Goreng Yuk Cobain Resep Smoothies Cokelat Selai Kacang Nan Segar Ini Resep Bekal ... Goreng Yang Menggoyang Lidah Resep Pancake Brokoli Sehat Dan Lezat Resep Lemon Cheese Cake Tanpa ...
<strong>Resep</strong> Makanan <strong>Lumpia</strong> Semarang
Resep Makanan Lumpia Semarang
... lumpia semarang ini memang agak sulit, tetapi jika anda menggunakan resep makanan lumpia semarang ini akan lebih mudah.Bahan:Kulit lumpia siap ... sudah dicairkan.Panaskan minyak goreng (cukup banyak).Goreng lumpia dengan api kecil hingga ...
<strong>Resep</strong> Minuman Es Teler <strong>Segar</strong>
Resep Minuman Es Teler Segar
... , sahabat sajianku dapat mempratekkan resep es teler segar dibawah ini.Perpaduan buah alpukat ... , kelapa muda dan aneka buat segar lainnya pasti memberikan kesegaran tersendiri ... dengan rasa yang masih kuat & segar, pastikan juga untuk memperhatikan tingkat ...
<strong>Resep</strong> <strong>Sehat</strong>: Okra <strong>Goreng</strong> Renyah
Resep Sehat: Okra Goreng Renyah
... cobain okra goreng renyah yang lezat dan tetap sehat karena digoreng dengan ... . YUK COBAIN RESEP BERIKUT INI: Resep Sarapan Gampang: Roti Goreng Keju Mozarella Tips Mudah Membuat Tempura Goreng Lebih Renyah Resep Bakwan ...
<strong>Lumpia</strong> <strong>Sayur</strong>
Lumpia Sayur
... . 2.Setelah dingin, sendokkan tumisan sayur ke atas kulit lumpia, lipat lalu rekatkan dengan putih telur atau larutan kanji. 3.Goreng ... tumisan sayur sebelum dibungkus kulit lumpia agar kulit lumpia tidak mudah robek.Resep : Chef ...
  • Like us!

    Bantu kami untuk menjadi yang terdepan dalam membantu anda menemukan resep yang anda butuhkan dengan cara melakukan +1 pada tombol-tombol dibawah ini.


    ResepID ResepID